Прием врача травматолога-ортопеда

Лечебная физическая культура или кинезотерапия – один из наиболее биологически обоснованных методов лечения, в основе которого лежат: универсальность, широкий диапазон влияния, отсутствие отрицательного побочного действия и возможность длительного применения.

Физическая реабилитация или лечебная физкультура – это самый естественный и эффективный метод лечения, который применяется практически при любых заболеваниях и травмах. Основным средством лечения в ЛФК являются физические упражнения. Применение физических упражнений повышает действие других лечебных средств (медикаментозных, физиотерапевтических, мануальных, массажных и др.). В процессе выздоровления другие лечебные методы постепенно отменяются, а ЛФК наоборот, расширяется, при этом больной сам активно участвует в лечебно-восстановительном процессе, постепенно формируется повседневная привычка и занятия становятся бытовой необходимостью, образом жизни, они способствуют длительному поддержанию ремиссии заболевания и долголетию.

Поддерживание физической формы, снижение нагрузки на позвоночник, тренировка мышц спины, рук и ног, разгрузка суставов, реабилитация после травм и операций — все это про скандинавскую ходьбу. Что же такое скандинавская ходьба? Это ходьба с использованием специальных палок, которая заключается не только в нагрузках на нижнюю часть тела, но также одновременно тренируется и верхняя половина тела.

Хотите заниматься спортом, но не знаете с чего начать? В современных залах «АлОрто» высококвалифицированные специалисты проконсультируют и составят индивидуальную программу занятий.