Поверите, если вам скажут, что один компактный тренажер весом около килограмма поможет избавиться от лишнего веса и сделать талию стройной? Это вполне возможно, если выполнять упражнения на гимнастическом ди ... Читать дальше »

Ступни ног на протяжении всей жизни испытывают колоссальные нагрузки: помимо ударных нагрузок при ходьбе или беге, это еще и длительное пребывание в положении стоя, и лишний вес и т.п. Добавим сюда неудобную ... Читать дальше »

Боли в спине или пояснице – находятся среди наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний) по частоте обращений за медицинской п ... Читать дальше »

Ноет, ломит, болит… Наша поясница так и норовит преподнести нам очередной сюрприз, особенно, если мы слишком нагружали ее физической работой или, напротив, неподвижно и долго сидели перед компьютером. ... Читать дальше »

Индийская и китайская культуры используют лечебный точечный массаж больше 5 тысяч лет. Эта техника до сих пор востребована в Китае. В Индии йоги использовали (и все еще используют) ложе с гвоздями для лучшей ... Читать дальше »

Более половины населения планеты страдает плоскостопием, и только треть из этого числа людей занимается здоровьем стоп. Изменения сводов стопы влекут за собой проблемы с позвоночником, суставами и сосудами. ... Читать дальше »

1 2 3 4 »